>

الأحد، 7 أبريل، 2013

ما هو معدل النبض الطبيعي؟

ما هو معدل النبض الطبيعي للانسان؟

يمكن لمعدل النبض الطبيعي للبالغين والأطفال أكثر من 11 تكون منخفضة مثل 40 نبضة في الدقيقة (بي بي إم) أو ارتفاع يصل إلى 100 نبضة في الدقيقة. في الأطفال 1 وتحت، ومعدل النبض الطبيعي هو يستريح بين 100 نبضة في الدقيقة وBPM 160. A معدل النبض ما بين 100 نبضة في الدقيقة يستريح وBPM 140 هي طبيعية في الأطفال تتراوح اعمارهم بين 1 إلى 11.
  1. حقيقة


انخفاض معدل النبض A يستريح هو عرض دال عادة علي  صحة
قلب الشخص  والأوعية الدموية، وسوف تكون أقل في شخص يقوم التدريب الكثير القلب والأوعية الدموية.
  1. العوامل


 مايو كلينيك يسرد حجم الجسم، ودرجة الحرارة، ومستوى النشاط، مستوى اللياقة البدنية، والعواطف، وموقف من الجسم استخدام الأدوية باعتبارها من عوامل الراحة ومعدل النبض الطبيعي.

تحذير


يطلق على معدل النبض عند البالغين وهو أقل تماسكا من 40 نبضة في الدقيقة يسمى بطء القلب واحدة أعلى من 100 نبضة في الدقيقة عدم انتظام دقات القلب. قد تشير إلى وجود هذه المعدلات الحاجة إلى العناية الطبية، وخاصة في وجود، حالات الاغماء والدوخة وألم في الصدر، أو ضيق في التنفس.

  1. اختبار


فمن السهل العثور على النبض عن طريق وضع إصبعين غير الإبهام على الرسغ وراء الإبهام. تقع مرة واحدة في ضربات القلب، عد يدق لمدة 30 ثانية، ثم مضاعفة النتيجة.

  • الاعتبارات


معرفة معدل النبض أثناء الراحة وبعد ممارسة التمارين سيعطي صورة أفضل لصحة الشخص والقلب والأوعية الدموية

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق